• head_banner_01

خبرونه

  • ایا لاس بندونه د IQ مالیه ده؟

    ایا لاس بندونه د IQ مالیه ده؟

    ډیری خلک وايي چې د tenosynovitis لپاره د لاس ساتونکي اغوستل د استخباراتو مالیه ده.نن ورځ، راځئ چې د دې په اړه په تفصیل سره خبرې وکړو ~ په حقیقت کې، زه کولی شم د لاس بندونو په اړه د هرچا ګډ نظرونه هم درک کړم.ځینې ​​​​ممکن دا هڅه نه وي کړې او په ساده ډول د باور وړ احساس کوي، پداسې حال کې چې نورو ممکن غیر کارولی وي ...
    نور یی ولوله
  • د سپورت ساینس مشهور کولو کې 80٪ خلک نه پوهیږي چې څنګه د زنګون پیډ غوره کړي، یو چل به تاسو ته درس درکړي

    د سپورت ساینس مشهور کولو کې 80٪ خلک نه پوهیږي چې څنګه د زنګون پیډ غوره کړي، یو چل به تاسو ته درس درکړي

    که تاسو غواړئ د زنګون مناسب محافظت واخلئ ، نو تاسو باید د پیرودلو دمخه د زنګون ارزونه وکړئ !!موږ کولی شو دا په لاندې دریو حالتونو وویشو 1. ایا سپورتونه شدید فزیکي ټکرونه لري، لکه د فوټبال یا باسکیټبال لوبه.2. ایا زنګون زاړه زخمونه او دردونه لري؟
    نور یی ولوله
  • د فټنس محافظین معمولا کارول کیږي

    د فټنس محافظین معمولا کارول کیږي

    د فټنس بوسټر بیلټ اساسا د شا روزنې لپاره ، هدف دا دی چې ستاسو لاسونه مخکې له مخکې ستړي کیدو مخه ونیسي او نشي کولی روزنې ته دوام ورکړي کله چې په شا کې پاتې ځواک شتون ولري."ځکه چې د لاس ځواک په طبیعي توګه ضعیف دی، او د عضلاتو ډله نه ده ...
    نور یی ولوله
  • د نوي باډي بلډرانو ترمینځ عام غلط فهمۍ: کوم لاس بند یا دستکشې باید واغوندي؟

    د نوي باډي بلډرانو ترمینځ عام غلط فهمۍ: کوم لاس بند یا دستکشې باید واغوندي؟

    کله چې د محافظتي تجهیزاتو غوره کول ، د فټنس نوي کونکي اکثرا دا ډول پوښتنې لري: ایا دا غوره ده چې دستکشې یا د لاس محافظین واغوندي؟ایا دا غوره ده چې د دستکشو سره د یوې لویې ساحې ساتنه وکړئ؟د لاس ساتونکی آرام نه دی، ایا زه یې کارول بند کړم؟د دې پوښتنو لپاره، موږ باید لاندې ټکي پوه شو ...
    نور یی ولوله
  • د ورزش په جریان کې ستاسو د خوندیتوب ډاډ ترلاسه کولو لپاره سم محافظتي تجهیزات غوره کړئ —– محافظتي تجهیزات چې موږ یې د ورزش پرمهال کارولی شو یا یې باید وکاروو.

    د ورزش په جریان کې ستاسو د خوندیتوب ډاډ ترلاسه کولو لپاره سم محافظتي تجهیزات غوره کړئ —– محافظتي تجهیزات چې موږ یې د ورزش پرمهال کارولی شو یا یې باید وکاروو.

    دستکشې: د فټنس په لومړیو پړاوونو کې، موږ د فټنس دستکشې د محافظتي وسیلې په توګه کاروو، ځکه چې د روزنې په پیل کې، زموږ لاسونه د ډیر رګونو سره مقاومت نشي کولی، او ډیری وختونه خرابیږي او حتی وینه بهیږي.د ځینو ښځو لپاره، د فټنس دستکشې کولی شي د دوی ښکلي لاسونه په ښه توګه خوندي کړي او اغوستل کم کړي ...
    نور یی ولوله
  • محافظتي وسایل

    محافظتي وسایل

    د لاس ساتونکي لومړی دنده د فشار چمتو کول او پړسوب کمول دي؛دوهم دا دی چې فعالیت محدود کړي او ټپي شوې برخې ته اجازه ورکړي چې بیا روغ شي.دا غوره ده چې د لاس په نورمال فعالیت کې مداخله ونه کړئ، نو که اړتیا نه وي، ډیری د لاس محافظین باید د ګوتو حرکت ته اجازه ورکړي ...
    نور یی ولوله
  • د زنګون پیډونو په اړه خبرې وکړئ

    د زنګون پیډونو په اړه خبرې وکړئ

    ځینې ​​​​خلک پدې باور دي چې په ورځني سپورتونو کې، د زنګون پیډونه باید اغوستل شي ترڅو د زنګون ګډ ساتنه وکړي.په حقیقت کې، دا نظر غلط دی.که ستاسو د زنګون ګډ سره کومه ستونزه شتون ونلري او د تمرین په جریان کې هیڅ تکلیف شتون ونلري ، تاسو اړتیا نلرئ د زنګون پیډونه واغوندئ.البته، په ځینو مواردو کې، تاسو کولی شئ د زنګون پیډ واغوندئ، کوم چې ...
    نور یی ولوله
  • ایا د لاس ساتونکي واقعیا کارول کیدی شي؟دا څنګه کار کوی؟

    ایا د لاس ساتونکي واقعیا کارول کیدی شي؟دا څنګه کار کوی؟

    ملا زموږ د بدن تر ټولو فعاله برخه ده، او په ملا کې د پړسوب ډیر چانس شتون لري.د دې لپاره چې د مغز څخه ساتنه وکړي یا د رغیدو ګړندي کړي ، د لاس ساتونکي اغوستل یو له مؤثره میتودونو څخه دی.د لاس ساتونکی د ورزشکارانو لپاره یو له اړینو توکو څخه ګرځیدلی چې په ټټر کې اغوندي ...
    نور یی ولوله
  • د مفصلونو لپاره محافظتي تجهیزات

    د مفصلونو لپاره محافظتي تجهیزات

    د لاس ساتونکي، د زنګون ساتونکي او بیلټ درې عام ډول په فټنس کې کارول شوي محافظتي وسایل دي، چې په عمده توګه په مفصلونو عمل کوي.د بندونو د انعطاف له امله، جوړښت یې ډیر پیچلی دی، او پیچلي جوړښت هم د مفصلونو زیانمنونکي ټاکي، نو د لاس ساتونکي، ...
    نور یی ولوله
123بل >>> پاڼه 1/3